eine gute Aktion….

Da kann ich nur sagen AUGEN AUF!!!

Ein kleiner schwarzer Punkt an der Hand soll misshandelten Frauen die Möglichkeit geben, auf ihr Leiden aufmerksam zu machen, ohne dass ihr Peiniger es mitbekommt. Die Initiative wurde von einer betroffenen Frau ins Leben gerufen.

Im WWW sorgt die „Black Dot Campaign“ für Aufsehen. Mit einem aufgemalten Punkt auf der Handfläche sollen misshandelte Frauen auf ihr Leid aufmerksam machen können. Auf diese Weise müssten die oft verängstigen Frauen nicht über ihre Qualen sprechen.

Betroffene Frau startet Initiative

Initiiert wurde die Kampagne von einer Frau, die selbst von ihrem Freund und dem Vater ihrer beiden Kinder misshandelt wurde. Sie will unerkannt bleiben.

„Ich war fünf Jahre in einer gewalttätigen Beziehung und kam da erst raus, als ich von meinem Ex und dem Vater meiner Kinder so schlimm misshandelt wurde, dass ich um mein Leben fürchten musste.“ Sie wolle nicht, dass andere Frauen ebenfalls an diesen Punkt geraten.

Lange geschwiegen

Im Interview mit „netmums.com“ spricht sie offen von ihren eigenen Erfahrungen und Ängsten. Auch wenn sie häufig Gelegenheit hatte, Menschen von ihrem Martyrium zu erzählen, habe sie trotzdem geschwiegen.

Im Video: Aufruf zur Gewalt: So unvergleichlich reagieren diese Jungs

FOL Aufruf zur Gewalt: So unvergleichlich reagieren diese Jungs

Sie habe Angst gehabt, dass ihre Kinder in ein Heim kommen, wenn bekannt wird, was zu Hause passiert. Deswegen habe sie den Augenkontakt zu anderen Müttern vermieden und selten das Haus verlassen.

Ohne Worte auf Misshandlung aufmerksam machen

Diese Erfahrungen haben sie dazu bewogen, die Kampagne zu starten. Auf diese Weise sollen andere misshandelte Frauen auf ihre Situation aufmerksam machen können, ohne darüber sprechen zu müssen. Beispielsweise könne so die Polizei oder ein Sozialarbeiter informiert werden, ohne dass der anwesende Partner etwas mitbekommt.

Doch genau hier liegt auch die Gefahr der „Black Dot Campaign“. Je bekannter sie wird, desto häufiger wissen auch gewalttätige Männer über die Bedeutung des kleinen schwarzen Punktes Bescheid.

Gefahr für Frauen

Es könnte die Frauen in Gefahr bringen, wenn der schwarze Punkt entdeckt wird. Die Initiatorin ist aber überzeugt, dass die Frauen den Punkt nur aufmalen, wenn es sicher ist.

Im Video: Gewalt gegen Frauen: Unglaublich wie diese Passanten reagieren

Die Videos kann man HIER anschauen.

Was uns glücklich macht….

….ich finde Gerald Hüther fantastisch. Solche Menschen sollten viel mehr Gehör finden, und zwar an den richtigen Stellen.

Veröffentlicht am 13.06.2015

Prof. Dr. Gerald Hüther – Hirnforschung – Public Health – WAS MACHT UNS WIRKLICH GLÜCKLICH ? Ein Vortrag von Prof. Dr. Gerald Hüther

Anleitung zum Glücklich sein

Es ist nicht allein die Chemie im Gehirn, die unsere Freude bestimmt, sagt der Göttinger Hirnforscher Gerald Hüther. Im Gespräch mit dem Mitarbeiter der Frankfurter Rundschau Lucian Haas gibt er seine Anleitung zum Glücklich sein.

Herr Professor Hüther, was ist für Sie Freude?

Gerald Hüther: Freude ist ein Gefühl, das sich einstellt, wenn es uns gelingt, die vielen im Gehirn parallel laufenden und sich häufig gegenseitig störenden Verarbeitungsprozesse zu harmonisieren.

Wie kann ich das erreichen?

Indem Sie es schaffen, Ihre eigene Unsicherheit oder Angst zu überwinden. Wenn Sie ein Problem selbst bewältigen, empfinden Sie Freude.

Für mein Glück brauche ich also ein Problem?
Je nachdem, wie Sie das Wort Problem verstehen, schon. Ich könnte es auch eine Störung des Gleichgewichtszustandes nennen, in den man durch die erfolgreiche Bewältigung eines Problems wieder zurückkehren kann. Nehmen Sie beispielsweise ein kleines Kind, das sich in der Nähe der Mutter geborgen fühlt. Sieht es die Mutter plötzlich nicht mehr, wird es unsicher und beginnt zu weinen. Taucht die Mama daraufhin wieder auf, strahlt das Kind. Es hat sein Problem, die Angst, selbst aktiv bewältigt.

Was passiert dabei im Gehirn?

Im Hirn werden Stoffe freigesetzt, die bestimmte Verschaltungen aktivieren. Emotionen wie Angst, Freude oder Wut gehen immer mit der vermehrten Ausschüttung verschiedener Botenstoffe einher. Viele dieser Transmitter – beispielsweise das bisweilen als Glücksstoff bezeichnete Serotonin – wirken als eine Art Vermittler und sorgen dafür, dass zwischen den verschiedenen regionalen Netzwerken im Hirn Harmonie geschaffen wird. Sie sind aber nicht dafür verantwortlich. Es ist nicht die Chemie, die uns die Freude macht, auch wenn dies leider häufig so dargestellt wird.

Was ist es dann?

Die Form, wie wir leben. Es kommt darauf an, dass wir selber uns das Leben so gestalten, dass wir Freude empfinden können, dass wir komplexe Verschaltungen im Gehirn aufbauen und nutzen können. Ganz wichtig ist dafür die Kindheit. Schon in den ersten zwei Lebensjahren werden viele Grundüberzeugungen gelegt, die uns ein Leben lang begleiten. Dabei müssen wir davon ausgehen, dass wir ganz viel von den frühen Bezugspersonen übernehmen.

Das hieße, wenn ich freudlose Eltern hatte, habe auch ich keine Chance zur Freude?

Eine Chance besteht immer. Das menschliche Gehirn ist zeitlebens veränderbar. Aber es muss einen Grund dafür haben. Damit sich auch später im Leben noch etwas ändern kann, muss etwas tief unter die Haut gehen, muss man ab und zu aus dem seelischen Gleichgewicht geraten, vielleicht auch scheitern. Damit waren wir wieder beim Bewältigen eines Problems, um glücklich zu werden.

Gibt es auch andere Möglichkeiten, Harmonie im Hirn zu gewinnen?

Ja. Zum einen wäre da die Entspannung zu nennen. Entspannung sorgt für Harmonie – allerdings fällt es vielen Menschen sehr schwer, sich wirklich zu entspannen. Des weiteren sind es Rhythmen. Trommeln oder das Tanzen sorgen für wunderbare Harmonie im Gehirn. Selbst das Rosenkranzbeten, das Aufsagen von Mantren oder rhythmischen Gedichten bringt Freude. Zuletzt sind da noch Drogen wie Ecstasy und Kokain, die direkt in die Transmitter-Systeme des Körpers eingreifen und das Hirn zumindest kurzzeitig harmonisieren.

Wie lange hält Freude normalerweise an?

Es gibt die plötzliche Harmonie oder einfach gesagt: die Lust. Sie ist beispielsweise die Grundlage aller Extremsportarten. Bei einem Bungeesprung entladen sich Angst und Spannung in einem Harmoniekick wegen der gelungenen Überwindung der eigenen Angst. Es ist ein Rausch, der aber nur kurz andauert. Alle konsumierbaren Dinge bereiten nur kurzfristig Freude.

Wie kann ich langfristig glücklich werden?

Länger anhaltendes Glück setzt voraus, dass man sich Ziele setzt, die nicht so schnell zu erreichen sind. Da kann man von einer Herausforderung zur anderen, von einer Unsicherheit zur nächsten gelangen und dabei beobachten, wie man bei der Bewältigung von Problemen immer besser, immer sicherer, vielleicht auch immer vollkommener wird. Der Weg ist dann das Ziel.

Quelle: http://www.die-goetter.de/gluecklich-…

Viertes Adventwochenende

Ich wünsche euch ein schönes viertes Adventswochenende, so wie es sich gut anfühlt für euch.

3 Wege zu deinem inneren Kind

Verbindung zu unserem Inneren Kind

Vor meiner Tür steht er nicht…. ;)

Überlistet

Wenn Blätter von den Bäumen stürzen,
die Tage täglich sich verkürzen,
wenn Amsel, Drossel, Fink und Meisen
die Koffer packen und verreisen,
wenn all die Maden, Motten, Mücken,
die wir versäumten zu zerdrücken,
von selber sterben – so glaubt mir:
es steht der Winter vor der Tür!

Ich laß ihn stehn!
Ich spiel ihm einen Possen!
Ich hab die Tür verriegelt
und gut abgeschlossen!
Er kann nicht rein!
Ich hab ihn angeschmiert!
Nun steht der Winter vor der Tür –
und friert! (Heinz Erhardt)

Weihnachten – kann man das kaufen?

Krippen aller Art….

fairtradelady

Hallo!

Im Weltladen gibt es ganz besondere Krippen. Sie sollen das Geschehen um die Geburt Jesu darstellen.  Denn das ist ja Weihnachten: Kind, Eltern, Haustiere, mehr oder weniger geeignete Schlafstatt. Die meisten von uns haben in dieser Konstellation ihr Leben begonnen und viele später so eine Familie gegründet – ok, nicht immer sind Tiere dabei. Künstler und Kunsthandwerker gestalten die Heilige Familie meist nach ihren eigenen Erfahrungen. Und diese Erfahrungen sind in verschiedenen Ländern eben verschieden.

DSCN2652[1]DSCN2654[1]DSCN2657[1]DSCN2655[1] Welche Erfahrungen hinter manch anderer Krippendarstellung, die man im Netz so findet, steht, lässt sich nur schwer erahnen:

Eingebetteter Bild-Link

(Gefunden auf Utopia)

Wir führen die nicht!

Ich wünsche allen Leserinnen und Lesern meines Blogs ein schönes, friedliches, wunderbares Weihnachtsfest. 

Und jetzt kommt noch ein schönes Bild!

(gefunden auf Fairtradecommunity.com)

Festlich grüßt

Fairtradelady

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Leder und mehr ....

... ich zeige hier immer mal Dinge die ich selbst angefertigt habe, mit denen ich handel oder die mir einfach gefallen. Bei Interesse oder Fragen zu den Sachen, sprecht mich einfach an. Meine Beiträge dienen zur Vorstellung meiner privaten Sachen, bzw. sind Werbung für meine Arbeiten/Produkte https://oldwestleather.hpage.com

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Ich bin nicht perfekt, aber sehr gut gelungen. ;)

Teil 2 Einfach(es) Leben

Wunderbar durch Bloggerwelt und über weiter Wiesen Feld, getrocknet Kräuter Duft tut weilen– beschaulich voll mit Kenntniszeilen -Rezepte, Arzenei,Suppentopf, immer weiser Schopf am Kopf– finden viel Geschichten leise, ihren Weg auf wohlbedachter Reise. Ein Garten gar befüllt von Blüten,die wehend zärtlich ein Geheimnis hüten und dieserhalben Trachtens Liebe weben – Einfach Leben

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