Man nehme…

Morgen kommt der weltbeste Installateur, er hat viel zu tun, muss eine Fensterarmatur austauschen. Also werde ich ihm was zum Mittagessen kochen.

Es gibt:

Köstliche geröstete Möhrensuppe

  • 1 kg Möhren
  • 1 Stange Zitronengras, geschnitten
  • 1 EL frischer Ingwer, gerieben
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • Salz & Pfeffer
  • Etwas vorgekochter Reis oder Quinoa
  • 1 Handvoll geröstete Haselnüsse
  • 1 EL Joghurt
  • Frischer Koriander

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 175 Grad vorheizen.
  2. Möhren waschen, die Enden abschneiden und auf ein Backblech mit Backpapier legen. Olivenöl und etwas Salz darüber geben und alle Möhren einfetten. Für eine Stunde im Ofen rösten.
  3. Nach 30 Minuten die Gemüsebrühe vorbereiten, mit dem Zitronengras und Ingwer in einen großen Topf geben und einmal aufkochen lassen. Dann die Hitze verringern und zugedeckt köcheln lassen.
  4. Wenn die Möhren fertig sind, das Backblech herausnehmen. Die Zitronengrasstücke aus dem Topf nehmen und die Möhren hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen, die Suppe noch einmal aufkochen lassen. Für weitere 10 Minuten zugedeckt leicht köcheln lassen.
  5. Mit einem Pürierstab die Suppe cremig mixen.  Reis zugeben
  6. Die Haselnüsse zerkleinern, kurz anrösten
  7. Die Suppe in Schüsseln servieren, etwas Joghurt, Haselnuss-Stücke und frischen Koriander hinzugeben.  Dazu gibt es frisch gebackenes Baguettemöhrens.

20 Kommentare (+deinen hinzufügen?)

  1. ananda75
    Aug 23, 2016 @ 09:56:57

    so was mag ich auch gerne – ich würd’s nur wahrscheinlich alles in einen Topf werfen – na ja, außer dem Joghurt – bisschen Wasser dazu – 10 Min köcheln lassen – fertig 😆

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  2. Reiner
    Aug 23, 2016 @ 10:01:01

    Lecker 🙂

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  3. Lis
    Aug 23, 2016 @ 10:37:45

    …das hört sich aber gut an 🙂 ! Muss ich mal probieren…DANKE für das Rezept 🙂
    Allerliebste Grüße zu Dir

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  4. hafenmöwe
    Aug 23, 2016 @ 10:48:57

    Das werde ich in dieser Woche unbedingt auch mal probieren. Hört sich exqusit an!

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  5. Chaosvater
    Aug 23, 2016 @ 11:40:29

    alleine wegen des leckeren Essens frage ich mich, warum ich nicht ein so guter Handwerker geworden bin …… dann könnte ich… ach egal! sieht ja sowas von mmmhhhh aus …

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  6. teekay1st
    Aug 23, 2016 @ 12:42:46

    Das liest sich ja schon lecker. Handwerker bei Dir im Haus sollte man sein 😉

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    • Ilanah
      Aug 24, 2016 @ 17:36:18

      War sehr gut, er war zufrieden.
      Ich kenne es schon von meiner Oma und meiner Mutter, dass den Handwerkern, wenn sie länger zu tun haben, was zu essen und zu trinken anbietet.
      Es lohnt sich auch für mich, denn wenn die Mittagspause machen, dann sind sie länger weg.

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  7. Hartmut Falk
    Jul 05, 2017 @ 16:58:37

    Schön, dass Du einen weltbesten Installateur hast. Vertrauen in die Menschen ist immer gut. Suche Dir auch einen Arzt Deines Vertrauens. Glaube mir es gibt die. LG Hartmut

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    • Ilanah
      Jul 08, 2017 @ 13:39:10

      Ich weiß, dass es solche Ärzte gibt, aber sie sind selten wie Diamanten.
      Ich habe in den letzten fünf Jahren über 50!!!!! Ärzte ausgetestet, alle fielen durch.

      sie ließen mich mit einem Blutzucker von über 400 rumlaufen, meinten das sei ok. Ich bin bald ausgeflippt.

      Wenigstens habe ich mittlerweile eine Diabetologin gefunden, die sofort reagiert hat und neue Medikamente angesetzt hat, sie konnte es nicht verstehen, dass man meine Werte nicht ernst genommen hat.

      Jetzt bin „nur noch“ auf der Suche nach einem guten Hausarzt. Das ist aber gar nicht so einfach.

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      • Hartmut Falk
        Jul 08, 2017 @ 15:20:12

        Ich bin noch Old School. In meiner Generation hatte das Wort Berufung noch einen Wert. Leider ist das immer weniger der Fall. Aber, wenn ich meine Kinder und deren Freunde sehe habe ich doch noch Hoffnung. Alles wird gut. LG Hartmut

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        • Ilanah
          Jul 08, 2017 @ 20:35:35

          Da haben wir was gemeinsam, lieber Hartmut.
          Ich habe leider erleben müssen wie die Berufung immer weniger zählte und nur noch das Geld bzw. die Dollarzeichen in den Augen der Studenten zu sehen war.
          Ich finde das sehr traurig.
          Für Patienten wird es dadurch schwieriger, einen der wenigen Guten zu finden.

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