Und wenn ihr helfen möchtet…

….dann schaut mal HIER vorbei.

Liebe…

Wunderbar zusammengefasst von der lieben Stefanie. Ich kann mich ihr nur anschließen. Hätte es gerne rebloggt, aber der Button funzt nicht.

Frage mich nicht…
– wann wir uns wiedersehen.
– ob wir gemeinsam alt werden.
– ob ich dich liebe.
– ob wir für immer zusammen sein werden.
– ob du alles für mich bist.

Frage bitte DICH, warum du Sicherheit benötigst, wo es keine Sicherheit gibt!
Frage bitte DICH, warum du Bestätigung von mir brauchst und dir bisher selbst nicht geben kannst?
Frage bitte DICH, warum die persönliche Liebe so wichtig für dich ist und wo deine „Selbstliebe“ gefördert werden darf?
Frage bitte DICH, welche „Defizite“ du mit mir zu füllen versuchst?

Du bekommst in jeder Sekunde, die wir zusammen sind, ALLES von mir. Mehr als andere Menschen je von sich geben würden.

Ich halte nichts zurück, ich bin vollständig (für uns) da.
Ich befinde mich mit dir immer im jeweiligen Moment.
Ich bin bedingungslos präsent.

Wenn ich bei dir bin, bin ich NUR bei DIR und dies aus Überzeugung und LIEBE im JETZT.

Ich benötige aber auch viel Raum und Zeit für mich, weil ich mir wichtig bin, gut für mich zu sorgen gelernt habe und weiß, dass mein Glück nicht von dir abhängt. Ich bin mir selbst eine gute Gesellschaft und liebe das ALLEIN(s)SEIN.

Es gibt niemand anderen und keinen Grund zu zweifeln.
Es gibt keinen Grund mir nicht zu vertrauen.
Es gibt keine Veranlassung misstrauisch zu sein.
Es gibt ebenso keine begründete Ursache ängstlich zu werden.

Es sind DEINE Ängste und Zweifel, die ich nicht heilen kann!
Es sind DEINE Schattenthemen, die durch mich ans Licht kommen!
Es war DEINE Wahl diese genau JETZT näher zu betrachten!

Halte mich nicht fest.
Beanspruche mich nicht.
Bedränge mich nicht.
Erzwinge nichts.

Fühle und spüre, dass du bereits ALLES hast, was du dir wünschst.

Klammere nicht.
Fordere nicht.
Erwarte nichts.
Kontrolliere nicht.
Spiele nicht und
inszeniere nicht.

Genieße den Moment mit mir, ohne nach Morgen zu fragen.
Es gibt kein Morgen, es gibt nur JETZT!

Erlaube mir, mich immer wieder neu für DICH und UNS entscheiden zu dürfen….

Gib mir die Gelegenheit freiwillig und aus vollem Herzen zu dir kommen zu wollen, ohne deine stets spürbare Erwartungshaltung!!

Schenke uns diese Freiheit, die alles belebt und alles durchdringt.
Öffne dein Herz und vertraue dem Moment.
Lasse dich berühren und erfüllen, von dem, was IST!
Halte nichts fest, sondern lasse los.

Lasse jeden wunderbaren Augenblick vorübergehen, um dich dem darauf folgenden freudig hinzugeben.
Lasse mich jeden Tag los und liebe mich jeden Tag neu!

Und in der Zwischenzeit kümmere dich gut um dich selbst.
Heile dich und liebe dich!
Liebe dich so, wie du es dir aus tiefstem Herzen wünschst!

Erkenne, wie viel wir uns geben könn(t)en, wenn du dem Fluss des Lebens vertrauen lernst und deine Sehnsucht nach Liebe nur aus dir selbst heraus gestillt wurde.
Erkenne, dass nur wer ganz in sich ruht, in sich DIE LIEBE finden durfte, auch wirklich bedingungslos JA zum anderen sagen kann ;-).
Freiheit, Dankbarkeit und (Selbst-) Liebe sind der Schlüssel zum WIR im JETZT.

– Stefanie Will –

 

Foto und Text: Stefanie Will

Was zum Schmunzeln….

…hab ich noch für euch.

Tiere sind wirklich putzig.

Schaut HIER

Kinder, wie die Zeit vergeht…

Und die Zeit rennt mir davon.

Ständig ist was anderes. War schon wieder für fünf Tage Ersatz-Mama, diesmal bei Perle Nr. 1, ihre Schwiegermama, die sonst auf die Kinder aufpasst, ist im Krankenhaus wegen Verdacht auf Krebs in der Speiseröhre.

Ich selbst habe nächste Woche bis Freitag auch noch jede Menge Termine und so bleibt mein Rechner verwaist hier herum stehen.

Dennoch denke ich an euch alle.

Und ich wünsche euch ein schönes Weihnachtsfest, macht es euch so, wie es euch am besten gefällt und lasst es euch einfach gutgehen. Weg mit dem Stress 😉

Sobald ich mehr Luft habe, melde ich mich wieder.

Nimm die Zeit zu leben… denn die Zeit vergeht SCHNELL!

 

Müde gespielt….

….ist meine Dreierbande.

Mein blindes Paulchen liebt diese Spielschiene. Er sieht den Ball zwar nicht, aber er hört ihn, und wenn der Ball ganz nahe ist, dann schnellt Paulchen mit seiner Pfote vor und gibt dem Ball neuen Schwung, das kann er ewig machen, ganz aufgeregt läuft er dann vor der Schiene herum und freut sich, wenn der Ball ganz viele Runden dreht.

Paulchen,november2017

Dann wird er aber müde und legt sich hin, nichts kann ihn mehr stören, selbst die lärmende Nachbarin über uns bringt ihn nicht aus der Ruhe, auch mich trifft nur ein genervter Blick.

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Die anderen beiden dagegen lassen sich überhaupt nicht stören…

Carlito im Reich der Träume…

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….und Kira schnarcht leise vor sich hin…

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Mal sehen, wielang die Ruhe anhält….grins….

Hast du Rosinen im Kopf?????

Auch zum Essen sind sie gut und gesund….gefunden HIER

Gesundes Rosinenwasser zur Leberreinigung

Kennst du Rosinenwasser? Es birgt erstaunliche gesundheitsfördernde Eigenschaften und ist insbesondere für die Leber sehr empfehlenswert. In diesem Beitrag erfährst du mehr über eine ganz besondere Methode zur Leberreinigung.

Das Geheimnis des Rosinenwassers besteht darin, dass es biochemische Prozesse in der Leber stimuliert und folglich das Blut besser gereinigt wird. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften basieren auf den Vorzügen der Weintrauben. Wenn du unsere Tipps umsetzt, wirst du eine verbesserte Verdauung und mehr Energie bemerken. 

1. Entdecke die Vorzüge des Rosinenwassers

Rosinen

Viele Ärzte empfehlen sehr oft Rosinen: Zum Frühstück fördern die kleinen  getrockneten Trauben die Herzgesundheit, beugen hohen LDL-Cholesterin- und Triglyceridwerten vor und wirken gegen Verstopfung.

Rosinen sind außerdem eine reichhaltige Quelle an Vitaminen und Mineralien. In Wasser eingeweicht können diese besser verwertet werden. Der Zuckergehalt wird dadurch reduziert und es entsteht ein hervorragendes Mittel für die Leber.

Warum?

Rosinen: reich an Antioxidantien

Die getrockneten Trauben sind reich an Antioxidantien. Die Bioflavonoide wirken gegen freie Radikale und stärken die Abwehrkräfte. Rosinen und Rosinenwasser sind ein traditionelles Heilmittel zur Vorbeugung gegen verschiedene Herz- und Lebererkrankungen. Es lohnt sich, mehr darüber zu wissen.

Rosinen: wirken entschlackend und beseitigen Giftstoffe

Leber und Nieren sind für die Blutreinigung und die Entsorgung von Schadstoffen (Schwermetalle, Toxine…) verantwortlich, um Krankheiten zu vermeiden. Eine schlechte, fettreiche Ernährung oder unangebrachte Lebensgewohnheiten können die Funktionen dieser Organe beeinträchtigen.

Mit der monatlichen Einnahme von Rosinenwasser über einen Zeitraum von 4 Tagen wird die Leber  unterstützt und gesund gehalten. Du wirst dich dadurch wohler fühlen, insbesondere wenn du an Verdauungsstörungen leidest.

Rosinen: fördern die Verdauung

Rosinenwasser unterstützt nicht nur die Blutreinigung und die Leberfunktionen, es handelt sich auch um ein einfaches Mittel zur Verbesserung der Verdauung. Die Magenflüssigkeit wird besser ausgeschieden, die Nahrungsmittel besser verdaut und die Nährstoffe besser absorbiert. Diese Vorteile werden erst am 2. Tag dieser Kur spürbar.

Wie wird Rosinenwasser zubereitet?

Rosinenwasser

 Zutaten

  • 400 ml Wasser
  • 150 gr Rosinen

Zubereitung

Rosinenwasser2
  • Wähle die Rosinen sehr sorgfältig aus. Verzichte auf glänzende Rosinen, der Glanz ist nämlich nicht natürlich sondern einem chemischen Prozess zu verdanken, um die getrockneten Trauben appetitlicher erscheinen zu lassen. Wähle dunkle Rosinen, die nicht zu hart sind und keine Unreinheiten aufweisen, am besten in Bio-Qualität.
  • Wasche die Rosinen gründlich.
  • Bringe das Wasser zum Kochen und gebe nun die sauberen Rosinen dazu. Lasse sie bei kleiner Hitze 20 Minuten kochen und danach die ganze Nacht lang ziehen.
  • Am nächsten Tag werden die Rosinen abgeseiht und erwärmt. Du kannst das Rosinenwasser nach Belieben lauwarm oder heiß trinken. Wichtig ist, es auf nüchternen Magen einzunehmen. Danach 30 – 35 Minuten bis zum Frühstück warten.
  • Die Zubereitung des Rosinenwassers am Vortag erleichtert und ermöglicht die Einnahme am frühen Morgen.
  • Vergiss nicht, das Rosinenwasser 4 Tage lang zu trinken.
  • Diese Leberreinigung sollte 1 Mal im Monat durchgeführt werden und hat keine Nebenwirkungen. Durch das Kochen der Rosinen kann man den hohen Zuckergehalt vermeiden. Vergiss nicht, fettarm zu essen und viel frisches Obst und Gemüse in den Speiseplan einzubauen. So wirst du von den Vorteilen des Rosinenwassers für die Gesundheit der Leber besonders profitieren.

 

 

MAYA-ZEITbeGLEITER Dezember 2017:

Gelber Krieger-SymbolDurch die Weisheit von CIB dem GELBEN KRIEGER können wir vom 5.-17.12. über uns hinauswachsen. Sobald wir Kopf & Herz in uns vereinen, haben wir gute Chancen zu wahren Intelligenzbestien zu mutieren. Mit selbstsicherem Auftreten, rhetorischer Stärke und souveränen Entscheidungen hinterlässt Ihr nun bleibenden Eindruck. Das wird z.B. ein Bankgespräch, Business-Meeting oder eine private Aussprache sicher günstig beeinflussen. Hoffentlich spürt Ihr jetzt endlich, wie groß und wichtig Ihr wirklich seid, wie viele Aufgaben und Chancen auf Euch warten, wenn Ihr Euch nie wieder in Euer Schneckenhaus zurückzieht! Diese Tage spricht kosmische Intelligenz aus Euch, selbst während Euch der Kragen platzt. Also nutzt sie weise um Euch so mächtig wie noch nie zu fühlen, zelebriert es vor dem Spiegel und hört erst auf, bis Ihr fühlt: „Ja, das bin ich!“ Wir brauchen noch viel mehr Menschen mit Zivilcourage und angstfreier Willensstärke. So fühlt sich Selbstverantwortung an! Ihr sucht nach Eurer Lebensaufgabe? Dann gebt jetzt Euer klares „Ja, ich will“, dazu – es bleibt nicht ohne Folgen, so viel ist sicher!

Roter Mond-SymbolDie Schwingungsfrequenz MULUC, der ROTE MOND fließt vom 18.-30.12. gerade passend zur Weihnachtszeit vorbei. Er vertieft das Erleben unserer sozialen Netzwerke bei den üblichen Weihnachtsfeiern, den Zusammenhalt durch Familien-Rituale und die Liebesnahrung trauter Zweisamkeit über die Feiertage. Aber auch Singles haben jetzt genug Aufträge Gutes (Bestes!) für sich zu tun. Den Körper genussvoll zu pflegen bzw. frische Kraft & Schönheit auf die Sprünge zu helfen. Da wären z.B. gesundes Essen mit nur besten frischen Zutaten, täglicher Lieblingssport, übersäuertes Körperwasser durch Basenbäder wieder in einen klaren Fluss verwandeln, allerlei Do-it-yourself Beauty-Behandlungen wie Masken oder Peelings, tägliche Entspannungsreisen oder Meditationen und nicht zu vergessen gaaaanz viel Schlaf & Kräutertee. Na, volles Programm! Ihr fühlt Euch garantiert wie neu am ersten Arbeitstag. Egal welches Programm sich in Eurem Leben nun aufdrängt. Lasst Euch einfach darauf ein und fließt mit der Zeit, es ergibt sich automatisch ein perfekter Mix. Lebensqualität pur und aus eigener Hand!

Weißer Wind-SymbolIK, der WEISSE WIND bringt vom 31.12.2017-12.1.2018 Bewegung in unseren Geist. Der gregorianische Jahreswechsel und die typischen Neujahrs-Vorsätze werden also zusätzlich vielfältigst inspiriert. Lasst Euch daher von Eurer aktuellen Sprunghaftigkeit bitte nicht aus der Fassung bringen. Die positive Essenz daraus ist, dass Eure Gedankenwelt verjüngt bzw. Euer Horizont geweitet wird und Ideen frischen Wind in alte Strukturen bringen. Schreibt einfach alles auf um immer frei für den nächsten Schub zu sein. Es sind lediglich Beispiele die Euch aufzeigen sollen, dass Ihr viel mehr Wahlmöglichkeiten in Eurem Leben habt als Ihr glaubt. Natürlich soll nicht alles umgesetzt werden. Ik hilft uns an anderer Stelle auch Ordnung in die kleinen Dinge zu bringen, z.B. der Kramuri-Kiste/Lade/Ecke/. Das Herumräumen macht jetzt richtig Spaß und drängt sich manchmal heftig auf. Am Ende sieht man zwar nicht viel von der zeitraubenden Arbeit, doch alleine das Wissen um die neue Ordnung macht Euch geistig leicht und klar. Endlich Zeit für Krimskrams – ein super Entstressungs-Programm zum Jahresbeginn!

In diesem Sinne wünsche ich Euch wie immer viel Spaß und Erfolg beim Zeitgleiten!
Lak`ech, Eure KAMIRA

Wünsche (nicht nur) für die Adventszeit….

Den Wünschen von der lieben Stefanie kann ich mich nur anschließen:

Ich wünsche uns ALLEN ein hohes Maß an geschmeidiger Flexibilität, gepaart mit unerschütterlichem Vertrauen, um kollektive „Turbulenzen“ annehmen und bisher „Gewohntes“ freizügig loszulassen zu können.

Ich wünsche mir, dass wir innehalten, Verständnis und Liebe aufbringen, wo Unruhe und Angst herrscht.

Ich wünsche mir, dass wir unendliche Kraft haben, um auch die Menschen zu „tragen“, die „schwach“ sind und unsere Hilfe benötigen.

Ich wünsche mir, dass jeder Einzelne nach rechts und links schaut, um nicht diejenigen zu übersehen, die uns am dringendsten brauchen.

Ich wünsche mir, dass wir aufhören, ALLES zu bewerten und zu kategorisieren.

Ich wünsche mir, dass immer mehr Menschen erwachen und sich ihrer SELBST bewusst werden.

Ich wünsche mir, dass niemand mehr Hunger leiden muss, während Lebensmittel tonnenweise entsorgt werden.

Ich wünsche mir eine Welt, in der das Teilen ganz selbstverständlich ist.

Ich wünsche mir, dass sich jeder bewusst Zeit für die Menschen nimmt, die er liebt.

Ich wünsche mir, dass sich niemand einsam und alleine fühlt.

Ich wünsche mir, dass wir begreifen, welchen unwiderruflichen Schaden wir unserer Natur zufügen.

Ich wünsche mir, dass jedem bewusst wird, wie sehr die eigene Ausrichtung und das ganz persönliche Verhalten, die Welt bestimmt.

Ich wünsche mir, dass wir unsere Augen dafür öffnen, welch großes Leid wir mit unserem Kauf- und Essverhalten verursachen.

Ich wünsche mir, dass wir uns untereinander wieder wirklich zuhören.

Ich wünsche mir, dass es den Menschen gelingen wird, jegliche Andersartigkeit respektvoll annehmen zu lernen.

Ich wünsche mir, dass alle Kinder eine unbeschwerte, beschützte und fröhliche Kindheit haben und nicht zu Marionetten herangezogen werden.

Ich wünsche mir, dass alten Menschen mit Würde begegnet wird und wir erkennen, wieviel sie uns noch zu geben haben.

Ich wünsche mir, dass weniger Stress und Hektik unseren Alltag bestimmt und dafür Ruhe und Gelassenheit Einzug hält.

Ich wünsche mir, dass wir eine Lösung für die Verschmutzung unserer Weltmeere finden.

Ich wünsche mir, dass die Menschen begreifen, dass nicht der Computer und das Handy, das wahre Leben bedeuten.

Ich wünsche mir, dass jede Seele sich frei entfalten darf und sich ihrer Einzigartigkeit bewusst wird.

Ich wünsche mir, dass ein dauerhaftes und friedliches Miteinander selbstverständlich ist.

Ich wünsche mir, dass jeder Einzelne sich seiner Verantwortung für ALLES, was um uns herum geschieht, bewusst wird.

Ich wünsche mir eine Welt, in der jeder so sein darf, wie er ist!

Ich wünsche mir, dass nicht einige Wenige glauben bestimmen zu können, was für die Masse richtig ist.

Ich wünsche mir für alle Menschen mehr Freizeit, damit ihre Kreativität, Phantasie und Lebensfreude nicht stirbt.

Ich wünsche mir, dass die Liebe in jedem Herzen erblüht.

Ich wünsche mir, dass wir Menschen zur Gemeinschaft zurückfinden und damit aufhören, dass jeder nur an sich selbst denkt.

Ich wünsche mir, dass wir ALLE in einer Welt ohne Mangel, Leid und Ungerechtigkeiten leben können.

Erst unser diesbezügliches Vertrauen, unser Glauben und unsere Hingabe bieten dem sich unaufhörlich wandelnden Lebensfluss die Möglichkeit, sich vollständig zu entfalten. Somit bedarf es der beständigen Achtsamkeit unserer gedanklichen Ausrichtung.

Ich wünsche mir, dass so viele wie nur möglich ihren Alltag entschleunigen und voller Freude und kindlicher Neugier die wunderbaren Weihnachtsgerüche, die Gemütlichkeit und Wärme miteinander teilen.

Lasst Euch berühren und berührt Eure Mitmenschen…!!!

Versucht der Unruhe im Außen, den meist stressbeladenen vorweihnachtlichen Erledigungen, der leider häufig überlasteten Gesellschaft und Euren eigenen strengen Anforderungen zu entsagen.

Genießt jeden Moment voller Dankbarkeit!

Hetzt nicht durch diesen wundervollen letzten Monat des Jahres. Lasst es ruhig ausklingen und versucht zu erkennen, was im Leben wirklich von Wert ist!!

Ich wünsche Euch von ganzem Herzen eine friedvolle, gemütliche, herzerwärmende und liebevolle Vorweihnachtszeit.

-Stefanie Will-

Film/Kino-Tipp von mir…

Seit letzten Donnerstag in den Kinos zu sehen.

Hier gibt es den Trailer zu sehen:

„Zeit für Stille“

REGIE STATEMENT

ZEIT für STILLE ist ein meditativer Film über ein Thema, das über die Jahrtausende schon viele versucht haben, auf den Punkt zu bringen. Anstatt es auf den Punkt zu bringen, haben wir versucht, das Thema auszuweiten und so der Unbeschreiblichkeit der Stille zu huldigen.
Die Dreh- und Schnittarbeit des Films spiegelt unsere Wahrnehmung der Welt wieder, wenn wir still sind: Es gibt keine Kranfahrten, schwungvolle Drohnenaufnahmen oder Kameraschwenks. Der Film folgt einem behutsam komponierten, am menschlichen Stoffwechsel orientierten Rhythmus.
Der Film arbeitet auch mit dem Widerpart der Stille, um den Zuschauern ein tieferes Verständnis für letztere zu vermitteln. Susan Sontag schreibt: „Stille existiert nicht nur in einer Welt voller Sprache und anderen Geräuschen, vielmehr ist die Stille an sich immer ein von Geräuschen durchdrungener Zeitabschnitt.“
Stille erzeugt außerdem ein größeres Bewusstsein für die Geräusche, die wir machen. Der Theologe Henri Nouwen schreibt: „Die Stille lehrt uns das Sprechen.“ Wenn wir nicht still sind, besteht die Hoffnung, dass die Stille uns lehrt, vorsichtiger mit den Geräuschen zu sein, die wir machen und über die Stille legen. Der Film orientiert sich durchgängig an demselben Vorbild: Jedes gesprochene Wort, jede Musiknote wird wohlüberlegt eingesetzt und in die dem ganzen Werk zu Grunde liegende Stille eingewoben. Letztlich hoffe ich, dass der Film das Publikum dahingehend bewegt, ruhiger zu machen und dass er einen neuen Blick auf die Welt ermöglicht.

-Patrick Shen

Glühwein wird ab 2018 von Brüssel verboten….

….also genießt ihn dieses Jahr noch 😉

glühwein

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